백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
두부새우젓국,
돈사태곤약장조림,
고추장멸치볶음,
강낭콩조림,
김치
아침식사
616kcal
콩비지찌개,
계란장조림,
비름나물무침,
김자반,
김치
아침식사
617kcal
점심
근대된장국,
돈사태김치찜,
만두탕수,
호박양파볶음,
김치
점심식사
627kcal
미역장국,
양념닭갈비,
단호박꿀찜,
참나물무침,
김치
점심식사
625kcal
저녁
돈육김치찌개,
코다리무조림,
들깨느타리버섯볶음,
매콤콩나물무침,
김치
저녁식사
623kcal
무채된장국,
완자피망조림,
쑥갓두부무침,
시래기나물,
김치
저녁식사
623kcal
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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